産後の体型崩れが著しくて泣ける
妊娠して体重が12キロ増えた私は、特にダイエットもせず4カ月たったところで無事に(？)体重が元に戻りました。
ところが、、、
体重戻ったはずなのに
フォルムが違いすぎんか？
太もも、おしり、ウエストがやばすぎる。
ベビーの寝かしつけのため毎日スクワットしてるので大きく育った太もも。
うちの大福ちゃんは上から下に落ちる感覚が好きみたいで、優しくスクワットすると寝てくれることが多いです。お昼寝の寝かしつけは抱っこ一本。もとから太かったのにスクワットのおかげでしっかり育ってくれたみたいです。
ジーンズ履くと悲惨、、、
おしりはしっかり開いた骨盤のせいかな？
産後用に骨盤ベルトを買ってあったんだけど、産後一カ月つけてると腰が激痛でいつの間にかつけるのをやめてしまっていました。
これから出産するかたは絶対骨盤ベルトつけてくださいね！
ウエストは言うまでもなく、伸びきった皮膚ですよね
いつも旦那さんに「今日のポニョは～？」ってつままれるくらいは可愛らしくウエストに鎮座しています。
そろそろ産後ダイエットして体型を戻さなければとは思いつつ、
怒涛の育児の合間の息抜きティータイムは外せないし
スーパー抱っこマンのわが子に振り回され腱鞘炎気味の腕、筋肉痛の足、背中をふるいたたせてまで筋トレで自分を傷めつけたいと思うほどMではないのです。
そのうち頑張ろう、、、
ママになって帰ってきました
ご無沙汰しております
ブログを開くのは何億年ぶりって感じです。田中です。
皆さんこのご時世ですが元気な心で過ごせていますか？
私は、7月に無事元気な赤ちゃんを産むことができました。本当にかけがえのない体験でした。世の中のお母さんたち、本当に尊敬します。乗り越えた自分も本当に褒められていいと思っています。（笑）出産のレポはまた別で記事を書かせて頂きたいと思ってますので是非読んでほしいです！
そんなこんなで、ママの称号を無事獲得したところでゆるくブログ投稿を再開していきたいと思います。私なりの目線で、まったりかいていきますのでいろいろな意見を頂けたら嬉しいです。
最近は何か楽しいことはありましたか？
この間の日曜日は菊花賞(競馬)でしたね。コントレイル三冠馬おめでとうー！オッズ1.1、さすがにディープインパクトの1倍記録は塗り替えなかったとしてもすごいことですよね。血統ってすげー。
テレビの前で何にもわからない息子に一生懸命競馬を教えていました。ギャンブルの英才教育ですね。お腹に中にいるときにも何度かパチンコ、スロットに行っていたので教育はもはや胎児の段階から行われていたといっても過言ではありませんね。(そもそも職場がパチンコ店なのです)(推奨は全くしていません)
ネット回線をクソフトバンクからNURO光に変えてから旦那さんも私もノンストレスで生活しています。旦那さんに関しては顔色が2トーンくらい明るくなったんじゃないでしょうか。
コストコでファンタグレープの缶を1ケース買ってくるようになってからQOLが著しく上がっています。冷蔵庫にはキットカットとファンタグレープが必ず冷やされるようになりました。あ、キットカットのサイズダウンが話題になっていましたね。本当に許せないです。
田中の最近は、もっといろいろあるはずなんですが、今思いつくのはこのくらいです。
またよろしくお願いします。田中でした。
ママ達を狙った副業勧誘
会社や組織に属して勤める仕事のやり方はもう古い！なんて時代ですが、そんな働き方で十分だと思う田中です。
Instagramをやっていると、「スマホ１つでできる簡単高収入副業！興味ありませんか？」なんて誘い文句をDMや投稿のコメントにこれでもかと張り付けられることが多々あり。しかもそういう人って文頭に「素敵な投稿で、思わずお声がけしちゃいました！」なんて言葉匠に褒めて来たりするから、「あれ？私もしかして写真のセンス良いのかも？」なんて勘違いしたことも。まぁ、後々、食いついて欲しいが為の使い慣れた誘い文句だと気づいて虚しくなるんですけどね。
最近、主婦をターゲットにした副業勧誘をよく目にします。たしかに、家事する片手間で稼げたらそんな嬉しいこと無いよなぁと主婦になってから思います。
旦那の扶養内でパートしようと思えば、思ったよりも稼げない。もっと収支プラスになるような稼ぎ方ないかな〜〜〜税金取られない範囲で。なんて甘い願望は家庭を支える主婦さんなら誰でも持つはず。収入はそんなに高くない旦那を持つ田中だってお金が欲しいです。
一度、Instagramで勧誘された方にお話聞いてみたいです、と話になってみたことがあります。
流れとしては、
①LINE交換
②プロフィール（年齢、名前、居住地、目標金額、お金が入ったらやりたいこと等）をメッセージで送る
③ざっくりした概要説明
④詳しく説明したいので説明会参加してくれ
って感じでした。
説明会の場所は大体都内だったりして、田中は日取を決めても「アホくさ」となってしまってドタキャンしたので説明会は行ったことないです。中には、説明会ではなくてビデオ通話で面接しましょうなんて人もおりました。
今をときめく現代っ子の筈の田中...
パソコン等は全然使えないアナログ人間なのでネットを使った稼ぎかたなんていうものは凄く苦手。
実際にやったこともないのでただの偏見なんですが、初期費用無し！なんてうたっててもテキスト代1万円かかったり、登録費がかかったりしてなんだか騙されてる気分になります。
小さいところでちょこちょこお金を取ってくるのはいやですね、なんか汚い。
それなら最初から、「登録費かかります」って言ってくれた方が信憑性があるっちゅーもん。
「あなただけに特別に教えちゃいます」とかも、会ったこともない一言二言LINEしただけの人間に話せることなんてどうせ100人にバラ撒いてます。
なんだかんだいいながら、まじめにコツコツアルバイトするしかないのかなと思ってしまいます。
安心安全な副業があれば、是非チャレンジして功績を残してみたいものですね。
でも、田中にはコツコツアルバイトするのがあってるのかも。
新しいことにチャレンジできないから、一攫千金狙ってギャンブルなんて頭があったんですよね〜すっかり行ってません。
先輩ママ達、先輩主婦さん達、アドバイスあればお願い致します🤲
今日はこれまで、ありがとうございました😊
朝一ストレッチは1日のスタート
睡眠時間
健康や長寿に繋がる最適な睡眠時間は7～8時間と言われています。一日に7時間ほど睡眠をとれば健康体でいられる可能性は高まり、それより長くても短くてもよろしくないらしい。だが、睡眠時間はその人の生活スタイルによると思うし、体感の中で自分が最適だと思う睡眠時間は決まってくると思う。ゆえに、適切な睡眠時間には個人差がございます。っていうことらしい。確かに、寝すぎて体が重だるくなったり、寝不足で頭が回らないなんていうことはしょっちゅうある。
田中の平均睡眠時間は8~9時間くらいだと思う。
旦那さんの出勤時間に合わせて私の活動開始時間はかわってくるので、その日その日によりますが、世の中のお母さん達よりはゆったりとした時間配分だと思います。
そんな田中が起きてまず最初にすることは
『ストレッチ』！
寝起きがめちゃくちゃ悪いことでちょっと有名な私が、目を覚ますために高校生くらいの時からしている習慣です。
身体を伸ばしていくと頭もスッキリしてきますし、テキパキと動けるようになります。
後、昔先生に「身体は柔らかい方が痩せやすい」と言われたのをずっと根に持っていて、柔らかい身体を維持できるよう頑張ってます！
⚠️身体が柔らかいだけでは決して痩せませんのでご注意ください。
白いカウチソファー可愛い！でもお手入れが面倒....
え田中です。
今年の8月に新築を購入しました。
その際、引っ越しついでに家具も一色揃えてしまおう！と言うことになりソファー、ダイニングテーブル、カップボード、テレビ台、棚諸々買い揃えました。安い買い物ではないので、なるべく安く済むように工夫しました！
今度、家具を買った方法もブログに書こうと思います。
今回ご紹介しますのは、我が家のソファーです！
皆さんソファーはどんなものを使ってますか？
毎日使うものだから、お掃除しやすいものがいいとか、部屋のインテリアに合うデザインのものがいいとか、座り心地重視、など様々なこだわりがあると思います。
我が家は、『デザイン性』と『座り心地』、『値段』の3点に集中しました。
そのソファーがこちら
L字型の白いカウチソファーです。
主婦の方はまず選ばないデザインとカラー。
白いソファーなんて汚したら大変だし、日々のお手入れも面倒くさい！本音ですね。
でも、革のソファーって使ってみると意外とお掃除簡単です！
ソファーに関しては主人がどーーーーしても「革のL字型ソファーがいい」といって聞きませんでした。絶対汚れるよなーと思いつつ、でも、我が家の雰囲気にはとても合ってて私も気に入って購入しました！何より白い家具って可愛いですよね。
クッションはモスグリーンの光沢があるデザイン。白とグリーンの組み合わせ大好きです。
ところで、やっと本題。
使用し始めて2ヶ月。やっぱり目立ってきた汚れ。
ソファーの左端は主人の定位置になっていて、仕事から帰ると楽な格好に着替えてまずソファーにダイブ。私も日中テレビを見ながらゴロゴロ。当然、お尻が当たる位置が段々黒ずんで来ました...。
載せたくなさすぎて.....。
でも革のソファー、考えようによってはとてもお手入れ楽チンなんです！
こちらのソファーは高級カウチになっているそうで、汚れは湿らせたタオルなどで落とすことができるし傷がつきにくいのが特徴だそうです。
さっそく、実践。
タオルを濡らして一部をこすこすこす...
わかりますか？！
右側の白くなってる部分が拭き取った部分です。
力を入れず軽く擦るだけでこんなに落ちるなんて...（汚すぎだろ）
布のソファーだと、飲み物などをこぼしてしまった時シミ取りが大変ですよね。
革だと弾いてくれるので、すぐに拭き取ればシミにはなりません！
布ソファよりいいのでは？と思います。
今回私は2ヶ月放置してしまったのですが、定期的に気になったら拭いてあげると綺麗が長持ちするそうです。革を強化してくれる保護クリームも販売してるそうなので、購入してまたレポートします！（拭き取った後はクリーム塗ったほうがいいみたい）
身の回りのお掃除はこまめに行えば大変な思いをしなくてすみますので、皆さんこれを機に身近のお掃除してみては如何でしょうか。
田中でした◎
モンハン月下に助けられた話
こんにちは田中です。
最近本格的に寒くなってきて、冬もチラチラ顔を出し始めてますね。体調崩さないようにお気をつけください。
田中は趣味、お小遣い稼ぎでパチンコやスロットをたまに打ちに行きます。
1人でもいきますし、友達や旦那と一緒に行くこともあります。
是非みなさん一緒にいきましょう。
⚠️パチンコ・スロットは18歳を超えてから
男の子が大好き、あの有名な「モンスターハンター」で美味しかった日があったのでご紹介します。
10月30日木曜日
その日は-15k、手持ち残り5kという悲しい展開。ここまできたら残りも打ってしまおうとお店の中をぶらぶら歩いていると、いつもは満台のモンハン月下に空き台が！！
ちょっと打ってみよう。
順調に減っていき、残金は残り千円。
心も悲しくなってきて泣きそう。
そんな時、
アマツきたー！！！
激レアキャラ！！
今までお会いしたことない！！
アマツ討伐成功の恩恵は剥ぎ取りチャンス3個GET。保証ゲーム数は100G。熱い。
だけど討伐出来なきゃ意味がないです。
こんなチャンス逃してなるものか、と心を制して撃ち続けたところ
見事討伐成功！！！
やったー･:*+.\*1/.:+
剥ぎ取りチャンスの結果はこんな感じになりました！
bonus×7
赤７×1
青７×1
他の方のブログを見てると、ストック数3とかだったので良い方なのかな？
平均ストック数は6個くらいらしいです！
悲しいストック数なことも全然あるみたいです。
討伐成功しつつ、ストック消化しつつで回収3300枚ほど。
この日は黒字で終わることができました。
と こ ろ が
スロットの悪いところですが、甘い汁を吸ってしまうと中々辞められないんですね。
本日新装開店していたお店で夕方からハイエナ参戦、-25kでした。
こんなこと、旦那に言えない。。。
今日の分はいつか取り返せたら良いなと思います！
好きなアニメとかゲームの台があるとより楽しめると思うので、皆さんもほどほどに楽しみましょうね！
パチンコ・スロットはあくまでも『遊戯』です！
ちなみに筆者はうる星やつらが大好きで、いくら負けてもラムちゃんの台でなら痛くも痒くもないです（危険）
五号機撤去も迫りつつありますね。
大好きな絆やモンハンが無くなると思うと悲しいです。
ブログ村に登録しております！
更新頻度高めて頑張っていきますのでクリックしていただけると飛んで喜びます。
<a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11020423" target="_blank" ><img src="https://b.blogmura.com/original/1205729" width="240" height="170" border="0" alt="にほんブログ村 にほんブログ村へ" /></a><br /><a href="https://blogmura.com/ranking/in?p_cid=11020423">にほんブログ村</a>
*1: °ω°
『コロコロ』を愛してやまない。
ふと、仕事から帰った旦那に、「それ、好きだね。」と言われた。旦那が顎で指したのは私の右手に握られた銀色の二股方のマッサージ器、通称『コロコロ』。女子大生だったころ、リファカラットというマッサージ器が流行り、このマッサージ器さえ手に入れば小顔になれる！と麻薬のように思いこんでいたものだ。だがしかしリファカラット、サイズや用途様々な種類がある中でオーソドックスなものは最低でも2万円、中々学生がポンと買えるものではなかった。なので、当時働いていた居酒屋の常連客に誕生日プレゼントと言われて頂いたときは飛んで跳ねて喜んだ。きちんとインスタグラムにもアップさせていただいた。まだ使ってもいないのに、自分の顔面偏差値がちょっとくらいは上がったような気がしてくるんだから女って楽しい。
だけど皆さんのお察しどおり、このコロコロをgetしたからといっていきなり顔が小さくなったりするわけがない。贅肉を挟みあげてむくみをとる、顔面を日々死に物狂いでコロコロしない限りは小顔が手に入ったりはしないわけよ。
馬車馬のように忙しい学生生活を送っていた私は、念願のコロコロを机の引き出しにしまいっぱなしにし、いつしか使わなくなっていた。勿体無い。あの時もう少しコロコロしといてくれれば、今の私の顔面はもう少しまともだったかも知れない。
引っ越し作業中に出てきてからは、テレビを見ながらコロコロ、動画を見ながらコロコロ、『ながらコロコロ』をしているが、むくみやすい体質の私には効果覿面。出かける前、バイトに行く前、短い時間でも必ずコロコロするようになった。程よい痛みが心地よくて、コロコロして血流が上がりすっきりする気がして、家にいる時間のほとんどは右手に握りしめている始末。
なくてはならない定番グッズに見事ランクインしました。おめでとうございます。
これからもお世話になります。
これでコロコロするだけで脂肪が落ちる、なんてことはまずないけど、マッサージで血流を良くして燃焼しやすいお肉にすることは大変大事でございます。私が持ってるものは顔だけじゃなく体にも使える少し大きめタイプなので、お腹や太もも、二の腕なんかにも使えます。(下腹にコロコロしすぎてお肉が真っ赤。)
中々高い買い物なので手を出しにくいかとは思うが私は持っていてよかったと思うので、かなりお勧め。『リファじゃなきゃ駄目なん？』と若い子たちは思うと思うので、ドラッグストアなどに売っている低価格なものと比較していつか紹介記事出そうと思います。
本日も頑張って小顔目指すぞ！
